在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 74.13克 | 蛋白质: 95.70克 | 碳水物: 226.61克.
早餐: ВкусВилл Долька Апельсина в Горьком Шоколаде, Viola Сыр Плавленый, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». 午餐: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Майонез, Овощной салат без заправки, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 晚餐: Пятерочка Груша Сезонная , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, Вареное Яйцо, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. 小食/其他: Красный Октябрь Трюфель, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|