在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 53.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 26.86克 | 蛋白质: 154.05克 | 碳水物: 147.26克.
午餐: Livsmedelsverket Gul Lök, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Banana, Egg, ICA Basic Tonfisk i Vatten. 晚餐: Santa Maria Tacosås Medium, Livsmedelsverket Gul Lök, Bell Peppers, Kronfågel Kyckling, Santa Maria Tortillabröd, ICA Olivolja Extra Virgin. 小食/其他: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Banana, Konfekta Salta Patroner. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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