在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 54.51克 | 蛋白质: 134.32克 | 碳水物: 136.42克.
早餐: Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza, Hacendado Mermelada de Melocoton Light. 午餐: Hacendado Tortitas de Legumbres, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Brillante Arroz Integral Sabroz, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Tomate Triturado, Huevo. 晚餐: Hacendado +Proteínas Natillas, MyProtein Protein Crisps, Hacendado Mayonesa Light, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Lidl Pechuga de Pavo al Pimenton. 小食/其他: Mercadona Sandía. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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