在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 50.84克 | 蛋白质: 79.92克 | 碳水物: 134.17克.
早餐: Шоколадные Пирожные, Льняные Семена, Агрокомплекс Молоко 2,5%. 午餐: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Щи с Курицей. 晚餐: GEON Excellent Whey Клубника, Простоквашино Молоко 1,5%. 小食/其他: Золотая Долина Варенье из Сливы, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|