在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 82.95克 | 蛋白质: 60.53克 | 碳水物: 123.90克.
早餐: Tatlı Kiraz, Kayısı, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Yumurta, Performans Ketçap, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Çörekotu, Ceviz, Hurma, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dereotu, Yeşil Biber 🌶, Mevlütbey Süt Kaymağı. 晚餐: Köfte 🧆🌯, Dardanel Kuru Patlıcan Dolma, Banvit Piliç Nugget, Tat Kornişon Turşusu, Domatesli Bulgur Pilavı 🍲🍚, Çotanak Fındık Yağı, Yağsız Mercimek Çorbası 🥣, Cacık 🥒🥛 2022 GÜNCEL, Zeytinyağlı Kabak Yemeği 🥒🍲. 更多的......
|
一个星期减少24.5 公斤
|
|
|