在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 54.92克 | 蛋白质: 58.15克 | 碳水物: 142.94克.
早餐: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 午餐: Aynes Kolajen Sütlü İçecek Çilekli. 晚餐: Ceviz, Et Haşlama, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dövme Pilavı. 小食/其他: Ülker Dido Trio, Yeşil Erik, Kurabiye. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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