在2023年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2219 千卡
|
脂肪: 83.14克 | 蛋白质: 164.36克 | 碳水物: 212.66克.
早餐: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Ашан Помидор, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", La Vida Organica Масло Авокадо Рафинированное, Лисички. 晚餐: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Рикотта, Аркада Манго Сушеное, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина, Маракуйя. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|