在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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113.5 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1781 千卡
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脂肪: 71.13克 | 蛋白质: 70.23克 | 碳水物: 207.51克.
早餐: Opak, BonCabe Boncabe, Kokita Sambal Bangkok, Kentang Rebus, Telur Rebus. 午餐: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Lele Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Nasi Putih, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Indomie Mi Goreng. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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