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esche85的日记, 2023年07月4日

Mein Körper hält noch fest, aber aktuell werde ich ganz oft angesprochen, dass man so viel sehen würde, auch wenn die Waage steht, aber der Körper arbeitet ☺️ habt einen tollen Tag!
73.2 公斤 最近减少: 18.8 公斤.    还有: 11.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月4日:
1149 千卡 脂肪: 38.34克 | 蛋白质: 35.31克 | 碳水物: 159.93克.   早餐: Steiskal Roggensaftbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: Radieschen, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kühne Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern. 晚餐: Vapiano Pizza Rucola. 小食/其他: Ferrero Mon Chéri. 更多的......
2504 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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1到20,总共23
评论 
Wenn du ausschließen kannst, dass die Kommentare nicht auf die Art der Kleidung bezogen sind, sind das doch schöne Komplimente o.o xD Na auf jeden Fall weiter so, ich denke irgendwann harmoniert deine Meinung mit der deines Körpers. :D 
2023年07月4日 会员:: Hajocles
Frauen mit Muckies, was will man mehr Monja :D 
2023年07月4日 会员:: Hajocles
Das ist super!!! Wundert mich aber auch nicht, so wie Du in den Tüchern turnst!! Hut ab... 💪🏻 
2023年07月4日 会员:: Dienstag81
Versuch es mal mit Pommes, ich denke damit landet man immer ganz gut. xD 
2023年07月4日 会员:: Hajocles
🙈 ihr nun wieder 😁 ich hab es neulich mal mit Pommes versucht, aber die haben mir irgendwie garnicht so richtig geschmeckt 🙈 
2023年07月4日 会员:: esche85
Aber gut, ich bin ja auch kein Mann 🫣🤪🤫 
2023年07月4日 会员:: esche85
Vll waren es Ofenpommes? Oder kam eine Heisluftfriteuse zum Einsatz? :( xD 
2023年07月4日 会员:: Hajocles
Keine Ahnung, aber generell kann ich aktuell sowas nicht so gut verknusen, esse die Kartoffel lieber als ganze gekocht 🤔 
2023年07月4日 会员:: esche85
Ist ja nichts schlimmes, hast ja nicht das Gefühl, was zu verpassen und deine Version ist schließlich auch lecker. 
2023年07月4日 会员:: Hajocles
Stimmt, aber ich hab das Gefühl aktuell so un kreativ zu sein aktuell mit Ernährung, irgendwie gibt es seit wir so viel Salat im Garten haben kaum anderes, und naja, Kartoffeln hab ich halt auch schon geerntet 😅 
2023年07月4日 会员:: esche85
Soll ich dir mal demnächst schreiben, was es bei mir gibt? Dann fühlst du dich alles aber nicht unkreativ im Vergleich. xD 
2023年07月4日 会员:: Hajocles
Können wir gern eine Challenge draus machen Hajo, “wer schafft es am unkreativsten zu essen” 
2023年07月5日 会员:: esche85
Sofort dabei xD 
2023年07月5日 会员:: Hajocles
👍🏼dann fange ich mal an, Brot und dosensuppe 
2023年07月5日 会员:: esche85
Eine rohe Kohlrabihälfte und etwas Eiersalat von der Rewe Theke xD 
2023年07月5日 会员:: Hajocles
Klingt super! 👍🏼  
2023年07月5日 会员:: esche85
Aber längst du damit über den ganzen Tag? 
2023年07月5日 会员:: esche85
Achso, bei mir kommen als Abendessen ne Banane und Tomaten dazu 
2023年07月5日 会员:: esche85
Ist nichts im Vergleich zu deinem 5-Gänge Menü xD 
2023年07月5日 会员:: Hajocles
Aber bei mir deckt es den kompletten Tag ab 🫣 
2023年07月5日 会员:: esche85

     
 

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