在2023年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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67.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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740 千卡
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脂肪: 27.06克 | 蛋白质: 59.12克 | 碳水物: 64.04克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Lidl Salatgurke, Harry Eiweißbrot, BodyChange Eiweisshake. 晚餐: K-Classic China Style Gebratene Nudeln. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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