在2023年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 71.29克 | 蛋白质: 53.91克 | 碳水物: 184.57克.
早餐: Salatalık, Domatesler, Kaşarlı Tost, Karpuz. 午餐: Şeftali, Patates Yemeği, Ceviz. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Lahmacun, Mercimek Çorbası, İçli Köfte. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|