在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 62.52克 | 蛋白质: 40.07克 | 碳水物: 175.94克.
早餐: Тануки Моти, Кофе с Сахаром, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр. 午餐: Щедрые Хлебцы Бородинские, Переяславль Плавленый Сыр Сливочный , Помидоры, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. 晚餐: Кухмастер Печенье К Кофе, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, От Иваныча Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола. 小食/其他: Империя Холода Мороженое Дед Ваня, Клубника, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|