在2023年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 73.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1886 千卡
|
脂肪: 44.34克 | 蛋白质: 151.46克 | 碳水物: 220.33克.
早餐: Pancakes with Butter and Syrup , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Formosa Mochi . 午餐: White Rice, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 晚餐: Panera Bread French Baguette, Panera Bread The Chef's Chicken Sandwich - The Signature Take on Brioche, Panera Bread BBQ Chicken Salad - Half. 小食/其他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少5.7 公斤
|