在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1886 千卡
|
脂肪: 55.31克 | 蛋白质: 84.11克 | 碳水物: 284.54克.
早餐: Магнит Минтай Отварной, Три Несушки Яйца Куриные, Сладуница Зефир Ванильный, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Светофор Зефир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Рассольник, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий. 晚餐: Три Несушки Яйца Куриные, Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий. 小食/其他: Арбуз, Фермер-Центр.Рф Леденцы Мята-Эвкалипт, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Чай. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|