在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1037 千卡
|
脂肪: 36.53克 | 蛋白质: 96.57克 | 碳水物: 82.13克.
早餐: Магнит Персик, Командор Круассан Зерновой, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Chiaru Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Фасоль Белая Консервированная. 晚餐: Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|