在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 89.86克 | 碳水物: 152.21克.
午餐: Fiesta Crispy Crunch, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Buncis, Kentang Rebus, Wortel Dimasak. 晚餐: Tropicana Slim Oatdrink, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pepes Tahu, Opak, Telur Asin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Bombay. 小食/其他: Sania Minyak Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Minaku Otak Otak. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|