在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.8 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 42.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 42.30克 | 蛋白质: 105.28克 | 碳水物: 185.28克.
早餐: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Viola Сыр Плавленый, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 0,5%. 午餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Салат Айсберг, Куриное Филе, Перекресток Чиабатта . 晚餐: Банан, Пекинская Капуста, Морковь, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Фасоль Красная Классическая . 小食/其他: Monin Сироп Соленая Карамель, Капучино, Свитлогорье Сырок с Кокосовой Стружкой. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|