在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 69.27克 | 蛋白质: 49.76克 | 碳水物: 134.99克.
早餐: Manteiga (com Sal), Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. 午餐: Molho de Soja (Shoyu), Spoleto Passas, Alface, Tomates. 晚餐: Aipim (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Integral, Abacate. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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