在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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105.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 45.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 40.66克 | 蛋白质: 89.52克 | 碳水物: 136.68克.
早餐: Hacendado Pan Tostado 100% Espelta Integral, Mercadona Piña Natural A Rodajas, Hacendado Cottage Cheese. 午餐: Incarlopsa Taquitos de Jamón, Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Guisantes Congelados. 晚餐: DIA Burger Meat Pollo, Bonnysa Tomate Cherry, Bimbo Maxi Burger, Coaliment Cheddar Rojo, Primaflor Lechuga Iceberg. 小食/其他: Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Pan Tostado 100% Espelta Integral. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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