在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
46 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 53.96克 | 蛋白质: 62.98克 | 碳水物: 162.83克.
早餐: Голубика, Малина, Творожный Чизкейк с Манкой, Барinoff Сироп Соленая Карамель, California Gold Nutrition Коллаген, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 午餐: Кукуруза Сахарная в Зернах, Крабовые Палочки Охлаждённые, Майонез Классический 67%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. 晚餐: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Язык Говяжий Отварной. 小食/其他: Банан, Голубика, Малина, Финик, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|