在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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109.0 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2552 千卡
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脂肪: 91.24克 | 蛋白质: 72.81克 | 碳水物: 260.62克.
早餐: Trader Joe's Spinach & Mushroom Quiche, Coffee, Lucerne Fat Free Half & Half, Tabasco Sauce. 午餐: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Fatburger Impossible Burger. 晚餐: Dole Double Dill Chopped Kit, Sauvignon Blanc Wine, Euro Fresh Farms Campari Tomatoes, Trader Joe's Vegan Enchilada Casserole. 小食/其他: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Trader Joe's Organic Popcorn with Olive Oil. 更多的......
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3057 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 睡眠 - 6 小时 和 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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