在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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767 千卡
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脂肪: 17.43克 | 蛋白质: 51.09克 | 碳水物: 100.34克.
早餐: Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. 午餐: Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Кофе с Молоком, Вода. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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