在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 38.40克 | 蛋白质: 70.34克 | 碳水物: 233.56克.
早餐: Hortifruti Mamão Formosa, Wickbold Pão Integral de Maçã, Canela e Passas, Vigor Requeijão Cremoso Light. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Molho de Mostarda e Mel, Manga Palmer, Carrefour Uva sem Sementes, Salada Verde Mista, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne de Sol. 小食/其他: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Batata Doce, Danone Iogurte Corpus Light Morango, Kobber Granola Zero, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|