在2023年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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113.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 33.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 55.81克 | 蛋白质: 83.06克 | 碳水物: 197.45克.
早餐: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Aurora Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. 午餐: Churrasco, Berinjela Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Nestlé Kit Kat, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Cappuccino. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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