在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2188 千卡
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脂肪: 42.43克 | 蛋白质: 134.78克 | 碳水物: 297.96克.
早餐: Nestlé Leite Moça, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Friolack Provolone, Aurora Presunto Cozido. 午餐: Miyako Arroz Caramelizado, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Fugini Molho Branco, Mosmann Massa Caseira com Tapioca, Friolack Provolone, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). 小食/其他: Da Colônia Flocos de Arroz Caramelizado, Nestlé Leite Moça, Amalfi Fit Pan Pão Preto, Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Light, Amalfi Fit Pan Pão Preto, Risoles de Frango, Croquete de Carne, Qualitá Torta Mousse de Chocolate, Aruba Biscoito de Coco, Maçã Verde. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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