在2023年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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104.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2322 千卡
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脂肪: 72.33克 | 蛋白质: 63.97克 | 碳水物: 370.43克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Weizenbrötchen, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Biber Dolmasi. 晚餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Wassermelone, Türkisches Fladenbrot, Kuru Fasulye, Naturkind Maisstangen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Halloren Kugeln Classic , Capri-Sonne Kirsche, Simit. 更多的......
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稳定体重
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