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Restaurant 👀😋👌🏻
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58.9 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1858 千卡
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脂肪: 113.37克 | 蛋白质: 106.93克 | 碳水物: 134.48克.
早餐: Nick's Crunchy Caramel, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, DM Bio Paranuss Kerne, Avocado, Stachelbeeren , Erdbeeren, Jeden Tag Emmentaler, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Brothers Brothers Eiweißbrot. 午餐: Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rügenwalder Mühle Mühlen Würstchen Wiener, Jeden Tag Emmentaler. 晚餐: Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Salvita Zitronen Melisse Zuckerfrei mit Vit C, Bibigo Seasoned Seaweed , Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Snack, Ja! Gouda Holland Jung. 小食/其他: Salvita Zitronen Melisse Zuckerfrei mit Vit C. 更多的......
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242 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 5 分钟, 健身 - 4 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 51 分钟. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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