在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1551 千卡
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脂肪: 36.49克 | 蛋白质: 50.37克 | 碳水物: 204.59克.
早餐: Bananas, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Asda Red Seedless Grapes, Penn State Original Sea Salted Pretzels, Carrots , Tesco Sweet Chilli Houmous. 晚餐: Onions , Sainsbury's Mushrooms, Tesco Passata, Garlic, Chicken Breast, Asda Plant Based Chargrilled Vegetable Gnocchi. 小食/其他: Tesco Italian Tiramisu , Sparkling Cider, Vodka, Brazil Nuts. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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