在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2587 千卡
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脂肪: 82.05克 | 蛋白质: 112.69克 | 碳水物: 308.49克.
早餐: R Ringo, Cheese Corn Puffs and Twists, Egypt Foods Jaguar, Tuna in Oil (Canned), Indomi Indomie. 午餐: Indomi Indomie, Sugar. 晚餐: ثلاجة جبنة ثلاجة, White Bread, Candy. 小食/其他: شوربة اللحم الجاموسي او البقري شوربة, White Rice, Meat Meat, Stewed Potatoes with Tomatoes, Sugar. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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