在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 91.91克 | 碳水物: 201.47克.
早餐: Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Абрикос, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Пюре Мясное Мясо Цыплят, ВкусВилл 4 Вида Злаковых. 午餐: Филевское Щербет Смородина, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Twix Mini, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Самокат Крупа Пшено, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Фарш Индейки, Фасоль Стручковая. 晚餐: Siberian Wellness Протеин Ванильное Мороженое, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Шпинат, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. 小食/其他: Etlon Какао, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сырок Творожный в Темном Шоколаде с Начинкой из Манго и Маракуйи. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|