在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 37.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
531 千卡
|
脂肪: 13.50克 | 蛋白质: 45.43克 | 碳水物: 55.89克.
早餐: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Zero Джем Яблоко с Корицей, Приправыч Базилик Сушёный, Корица, Цикорий Отборный, Перловая Каша, Экокультура Помидоры Черри, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Шпинат, Яйцо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. 晚餐: ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация), ВкусВилл Рикотта, Помидоры Черри, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Джем Яблоко с Корицей. 小食/其他: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|