在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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636 千卡
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脂肪: 29.22克 | 蛋白质: 30.11克 | 碳水物: 64.16克.
早餐: Orion Чокопай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Эдам, Hochland Твороженный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Окрошка на Кефире. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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