在2023年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
81 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 59.72克 | 蛋白质: 70.48克 | 碳水物: 232.61克.
早餐: Шармэль Зефир Яблочный, Сыр Российский, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Медовый Край Мёд Разнотравье. 午餐: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Вареное Яйцо, Рисовый Суп с Курицей. 晚餐: Нектарины, Свекла Вареная, Индолина Стейк Голени Индейки. 小食/其他: Кремлина Чернослив Шоколадный, Орехи Кешью, Черешня, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|