在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 46.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 69.35克 | 蛋白质: 60.72克 | 碳水物: 110.42克.
早餐: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 午餐: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Фахита с Говядиной и Овощами. 晚餐: Таврия Колбаски Копчетто Классические, Сыр Камамбер, Вино Сухое. 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|