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dinan7
日记
2023年07月3日
dinan7的日记, 2023年07月3日
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在2023年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
63 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月3日:
321 千卡
脂肪: 15.88克 | 蛋白质: 16.47克 | 碳水物: 29.64克.
午餐:
Tempe Orek, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Kebuli, Sawi Dimasak.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
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