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alhamdulillah.. padahal nggak olahraga sama sekali tapi ttep turun..
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69.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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354 千卡
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脂肪: 8.96克 | 蛋白质: 13.42克 | 碳水物: 55.99克.
早餐: Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Daun Pepaya, Daun Kenikir, Kecambah, Onde Onde. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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