在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 45.00克 | 蛋白质: 42.67克 | 碳水物: 207.11克.
早餐: Ветчина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Сахаром, Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. 午餐: Компот Ягодный, Огурец (с Кожурой), SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Много Лосося Моти Манго-Маракуйя. 晚餐: Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, Компот Ягодный, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, От Иваныча Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|