|
АААААА
я не понимаю, как мне не поправляться????? я же не ем столько, откуда, почему, почемуууу, пооочеееемууу
когда этот кошмар уже закончится?..
на какой цифре? это мой организм всё никак восстановиться после голодовок не может? уже 8 месяцев, сколько можно 😭 ну не хочу я начинать с сааамого начала, с максималки, ну пожалуйста, ну не надо
|
55.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 75.91克 | 蛋白质: 71.23克 | 碳水物: 144.70克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. 午餐: Хлебная Усадьба Пирог Малиново-Сливочный, Черешня, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная, Морковь Запечённая в Духовке. 晚餐: Борщ с Говядиной. 小食/其他: Гост Пломбир Шоколадный, Пчелин Беляши с Говядиной. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|