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anvaeon
日记
2023年07月3日
anvaeon的日记, 2023年07月3日
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在2023年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
56.3 公斤
最近减少:
6.7 公斤
.
还有:
1.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月3日:
1490 千卡
运动:
滑冰 - 16公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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