在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 92.18克 | 蛋白质: 112.09克 | 碳水物: 127.55克.
早餐: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Royal Cake Collagen Bar Strawberry Ice Cream, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Лаваш в яйце, Желе, Салат с помидорами. 午餐: Mr. Djemius Golden Crunch Лесные Ягоды, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Пиканта Лечо, Гороховый суп, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Салат с помидорами. 晚餐: Пиканта Лечо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Салат с помидорами, Куриные котлеты. 小食/其他: R.A.W. Life Protein Клубничный Чизкейк, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Салат с помидорами. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|