在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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45 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 78.25克 | 蛋白质: 46.47克 | 碳水物: 82.00克.
早餐: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Fit Parad Семена Чиа, Абрикосы. 午餐: Красное Яблоко, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. 晚餐: Палочки Копченой Говядины. 小食/其他: Активиа Питьевой Йогурт, Nestle Шоколад с Лесным Орехом, Агуша Пюре Банановое. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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