在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 73.77克 | 蛋白质: 94.21克 | 碳水物: 60.75克.
早餐: Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Psyllium, Farofa Temperada, Salada de Batata com Ovo, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Substancia Risoto de Frango, Taco Costela de Porco Assada, Costeleta de Porco, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Taco Batata Doce Cozida, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Taco Costela de Porco Assada, Costeleta de Porco. 小食/其他: Sprite Sprite Refrigerante, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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