在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1814 千卡
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脂肪: 80.19克 | 蛋白质: 104.01克 | 碳水物: 177.23克.
早餐: Oranges, Bananas, Chobani Oat Milk Vanilla, Apricots. 午餐: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. 晚餐: KFC Biscuit, KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Fried Chicken Breast. 小食/其他: KFC Original Recipe Chicken Breast , KFC Original Recipe Chicken Wing. 更多的......
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1668 千卡
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运动:
骑马 - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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