在2023年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
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72.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 44.36克 | 蛋白质: 54.08克 | 碳水物: 160.79克.
早餐: Cem Porcento Aveia Instantânea Proteica, Croissant, Continente Manteiga de Amendoim. 午餐: Prozis Wheat Wrap, Fiambre de Peru, Maçã Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pingo Doce Queijo Flamengo. 小食/其他: Prozis Protein Cookies, Uvas, Bettery Plant Based Indulgent Bar Peanut . 更多的......
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稳定体重
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