在2023年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 57.69克 | 蛋白质: 99.18克 | 碳水物: 136.11克.
早餐: Milbona Budino Proteico Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Albicocca. 午餐: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Milbona Mozzarella Skyrella . 晚餐: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Cuori di Carciofi, Daily Bread Pane di Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 小食/其他: Lidl Noci. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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