在2023年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1912 千卡
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脂肪: 67.74克 | 蛋白质: 145.35克 | 碳水物: 179.22克.
早餐: Life Pro Isolate Gourmet Choco Monky. 午餐: Hacendado Pollo Entero Troceado, Mercadona Verdura para Paella, SOS Arroz Blanco, Hacendado Caldo de Pollo, Aceite de Oliva. 晚餐: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Atún Claro al Natural , Mayonesa Casera, Hacendado Macarrones, Huevo. 小食/其他: Hacendado +Proteínas, Hacendado Palomitas de Maíz. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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