在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 47.41克 | 蛋白质: 87.56克 | 碳水物: 158.15克.
早餐: Schwartau Samt Erdbeere, Rama Rama, Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. 午餐: Knorr Soße zu Geflügel, Langnese Nogger , Bonduelle Erbsen und Möhrchen Zart und Fein, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). 晚餐: Corny Free Schoko, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. 小食/其他: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. 更多的......
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稳定体重
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