在2023年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.3 公斤
最近减少: 42.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 38.96克 | 蛋白质: 72.77克 | 碳水物: 114.79克.
早餐: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. 晚餐: Щедрый Год Батон Нарезной, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Красный Сладкий Перец, Vici Лососевые Порции в Панировке, Пятерочка Лук Репчатый, Идеал Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|