在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 89.92克 | 蛋白质: 107.66克 | 碳水物: 98.94克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Магнит Форель, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 午餐: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Лента Баклажаны Темпура, Жареное Белое Мясо Индейки. 晚餐: Верховье Эскимо Ваниль-Лимон, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. 小食/其他: Верховье Эскимо Ваниль-Лимон, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Хохланд Творожный Сыр. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|