在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2638 千卡
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脂肪: 63.74克 | 蛋白质: 152.78克 | 碳水物: 354.12克.
早餐: Protouch Nutrition Boosted Whey, Kaanlar Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Yumurta, Fırında Patates. 午餐: Muz, Protouch Nutrition Boosted Whey, Proteinocean Cream Of Rice, Yulaf. 晚餐: Emin Et Döner, Efsane Baldo Pirinç. 小食/其他: Muz, Hurma, Protouch Nutrition Boosted Whey. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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